+7 (961) 516-59-57

"Центр йоги"
Ксении Ломаковой:

- йога Айенгара
- йога в гамаках
- хатха-йога
- здоровая спина
- йога для полных
- индивидуальная йога

Расписание занятийРасписание
background
Студия lo-Yoga
Центр йоги: гармония души.

О нас

"Единство" - гармония тела и души

Откройте для себя уютное пространство студии йоги "lo-Yoga" в центре Краснодара для занятий Йогой Айенгара, Йогой в гамаках и Хатха-йогой.

Студия йоги предлагает занятия по методике йоги Айенгара, подходящей для всех. Благодаря пропсам, даже травмированные могут заниматься безопасно. Эта йога способствует укреплению здоровья и гармонии тела и ума, независимо от возраста и уровня подготовки.

В студии йоги по методу Айенгара вы начнете с простых асан и движений, освободите напряжение, наберете силы. Затем перейдете к сложным упражнениям, обогатив тело и разум энергией и гармонией.
Студия йоги "Сияние".
Наши преподаватели с опытом помогут вам освоить асаны точно и осознанно, достигнув гармонии и совершенства в практике.

Практикует йогу.

Ксения Ломакова
• Уроки йоги по методу БКС Айенгара
• Новинка: йога в гамаках!
Ксения, познакомившись с йогой, нашла выход из здоровенных проблем, оставленных болезнью. Практика йоги Айенгара помогла ей справиться с проблемами спины, шеи и дыхательной системы.

Студия йоги по методу Айенгара способствует гармонии тела и души, вдохновив Ксению стать учителем и помогать другим на пути к здоровью и гармонии.

Завершив курс «Первый шаг» в студии йоги «Йога Практика» с Марией Шатлановой, в 2021 году я готова к новым вызовам и пути в йоге. Благодарю за возможность развиваться и погружаться в практику йоги.

В 2021 году я успешно обучилась "Флай-йоге" в Екатеринбурге, получив лицензированный диплом преподавателя. Готова делиться знаниями, помогая ученикам достичь гармонии и здоровья.

Завершила обучение у Виталия Литвинова в студии "Йога Практика". Прошла двухлетний курс по методу БКС Айенгара в Учебном Центре Федерация. Получила сертификат преподавателя йоги Айенгара.

Погрузитесь в мир йоги вместе с авторским курсом «Женская практика» от Елены Ульмасбаевой. Познайте себя глубже в «Йога Практика», Москва.

В студии йоги гости изучают методику Айенгара с опытными преподавателями.

Студия йоги в родном городе учителя Айенгара в Индии - мечта каждого практикующего йоги.
background

Практика йоги – это танец энергии внутри нас, тихий и глубокий. Наблюдая снаружи, кажется, что все стоит на месте. Но внутри – изменения, великие и могучие.

— Б.К.С. Айенгар

О наших практиках

Йога студия "Айенгар".

Студия йоги с методикой Айенгара акцентирует внимание на выправлении тела в позах, способствует улучшению физического состояния и успокоению ума. Использование реквизита делает занятия доступными для всех. Асаны выполнены точно, с учетом дыхания и гармонии между телом и разумом, что делает этот стиль уникальным.

Занятия йогой

проблемы в позвоночнике

Практика йоги - ключ к гармонии с собой

Йога поможет

Студия йоги улучшит гибкость и осанку, предотвратит проблемы со суставами и стопами, снизит нагрузку от сидячей работы.

Оздоравливающая йога

Исследуйте целебную силу йоги - избавление от болей, улучшение самочувствия после тяжелого дня.

Йога - здоровье души.

поддержите своё здоровье – занимайтесь йогой

Уроки воздушной йоги

Студия йоги предлагает занятия йогой в гамаках, современный подход к классической практике. Гамак помогает выполнять асаны, укреплять тело, смягчая нагрузку на мышцы и суставы, разгружая позвоночник. Этот стиль объединяет лечебную гимнастику, асаны и ощущение полета, создавая идеальную атмосферу для гармонии и релаксации.

Занятие йогой

Йога в гамаках это:

Упражнения йоги - ключ к гармонии

Студия йоги омолаживает и улучшает кровообращение, улучшая кожу, самочувствие, разглаживая морщины, придавая свежий цвет лицу, а также улучшая память и концентрацию.

Студия йоги помогает расслабить позвоночник, увеличивая пространство между позвонками, восстанавливая диски и клетки, возвращая подвижность и делая его здоровым и молодым.

Укрепите вестибулярный аппарат на йога-практике для комфортных поездок и перелетов.

О наших практиках

Хатха-йога

Студия йоги поможет вам освоить практику хатха-йоги, где асаны и дыхание сливаются в одно, обогащая внутренний мир. "Ха" и "тха" символизируют солнце и луну, созидание и разрушение. В этом единстве кроется источник гармонии и здоровья для ума и тела.

Студия йоги предлагает занятия по хатха йоге – традиционное направление с упором на асаны и дыхание. Медленные занятия развивают силу и статику, помогая почувствовать глубину каждой асаны и достичь состояния йоги.
"Полнота жизни"

Йога для всех! Упражнения на здоровье и гармонию. Полезно и приятно. Похудение бонусом, не целью.

В студии йоги каждый найдет свое равновесие и гармонию благодаря йоге Айенгара, идеальной для людей с противопоказаниями к другим видам активности. Индивидуальный подход в этой йоге позволяет эффективно заниматься даже при избыточном весе.

Развивайте выносливость, укрепляйте тело и улучшайте жизнь через йогу.

Заполнить анкетуЗаписаться онлайн
Наши преподаватели

Преподаватель в студии йоги - ключевое звено в формировании отношения к практике. От его профессионализма и подхода зависит успех и результаты ученика.

Ксения Ломакова
Студия йоги с индивидуальным подходом

Студия йоги с Айенгаром с 2021.
Уникальные занятия йогой в гамаках

В 2021 я закончила курс "Первый шаг" в УЦ "Йога Практика" под руководством Марии Шатлановой, сертифицированной преподавательницы йоги Айенгара. Этот этап значимо расширил моё понимание йоги.

В 2021 году окончила курс по йоге в гамаках в Екатеринбурге, получила диплом преподавателя. Теперь готова делиться опытом и знаниями с учениками в студии йоги.

Завершила обучение у Виталия Литвинова по методу БКС Айенгара в Учебном Центре "Федерация Йога Практика" (Москва). Получила сертификат преподавателя йоги.

Погрузитесь в мир йоги с «Женской практикой» от Елены Ульмасбаевой в студии «Йога Практика» для гармонии и силы.

- Профессиональные семинары и мастер-классы от ведущих преподавателей йоги Айенгара.

- В 2023 году проведем интенсив в студии йоги Айенгара Bellur в родном городе Б.К.С. Айенгара Беллуре, Индия.
Татьяна Дьячук
Уроки для всех

Студия йоги: Айенгар с 2009.

Образование:

На Старом Арбате в Москве проходил учительский курс йоги Айенгара с 2009 по 2012 год. Получен сертификат Introductory level 2.

Студия йоги приглашает на курсы йога-терапии с Стефани Квирк из Австралии.

Учебный курс в RIMYI, Пуне: 2016г.

Участвуйте в мастер-классах и семинарах по методу Айенгара с учителями из России и Индии для погружения в мудрость йоги.

Студия йоги в Краснодаре - место для здоровья и гармонии.
Елена Савина
Гибкая практика йоги

Студия йоги с опытом с 2009 года.

Завершив двухгодичное обучение в Учебном центре «Йога-Практика» при Московском Центре йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика» у Е.Ульмасбаевой в 2022 году, я теперь сертифицированный преподаватель йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Сертификат «Йога. Начальный уровень 2».

Приветствуются занятия в студии йоги с индивидуальным подходом.

Изучает йогу Айенгара на семинарах старших преподавателей.


Сергей Журавский
Хатха-йога

Студия йоги с опытом

После окончания Краснодарского Института Физкультуры и спорта в 1993 году стал тренером по йоге с КМС по борьбе.

- С 1989г. студия йоги: новое направление.

- С 1993 года - инструктор йоги.

"Гвоздестояние - основная практика с 2019 года."

Открывается студия йоги, где преподают опытные инструкторы, окончившие курсы по хатха-йоге в международных школах.

- Посещайте студию йоги с опытными преподавателями Хатха-йоги и йоги Айенгара.

Луч йоги всегда светит ярче при регулярной практике.

Уважаемый Б.К.С. Айенгар!

Ум - телу помощь.
Йога утром
Утро – идеальное время для йоги: природа просыпается, тело активизируется. Утренняя практика наполняет энергией и гармонией, поднимает настроение. Начните день с заботы о себе – присоединяйтесь к утренней йоге и почувствуйте благополучие.

Приглашаем на утренний класс йоги для бодрости и энергии. Активизируйте организм и начните день с пользой, наполнившись живительной энергией для успешного старта.
Йога вечером
Практикуйте йогу для снятия стресса, восстановления энергии и улучшения настроения - это способ достичь гармонии и благополучия.

После напряженного рабочего дня вечерняя йога поможет вам расслабиться и восстановить гармонию между телом и умом.

60 минут

Занятие - 90 минут.

Уникальные практики.

ваше тело становится гибче, мысли умиротвореннее, а энергия бьет ключом. Йога - путь к гармонии и равновесию в вашей жизни.

- йога преобразила физику;
- Йога помогает!
- улучшилось пищеварение в студии йоги.
- восстановлено равновесие
- Йога приносит радость и бодрость!
- дыхание уравновешено;
- путем практики йоги.
- в студии йоги.

Расписание занятий:

Понедельник

Укрепление спины / Ксения

18.30 - 20.00 йога Айенгара / Ксения

Вторник

07.15 - 08.45 йога / Сергей

Утренняя йога с Татьяной

Занятие йогой с инструктором поможет расслабиться и отдохнуть.

Урок йоги Айенгара с Еленой

Среда

Йога Айенгара с Ксенией

Четверг


Расписание на сегодня:

11.00 - 12.00 Йога для спины / Ксения

18.30 - 20.00 йога Айенгара / Елена

Хатха-йога с Сергеем

Пятница


Сегодня йога с Татьяной.

Занятие "Полнота жизни" с Татьяной - йога для полных

Интенсивная йога с Ксенией сегодня.

Интенсив в гамаках / Ксения

Суббота

Растяжка в гамаке / Ксения

Студия йоги: практика Айенгара с Ксенией.



Стоимость занятий

Продолжительность
60 минут

700 ₽

  • Разовое занятие

Продолжительность
60 минут

800 ₽

  • Разовое занятие
Цены на персональные классы

Персональный урок

с Ксенией - 1800 ₽
с Татьяной - 2000 ₽
с Еленой - 1800 ₽

  • Урок длится час.

Персональная йога

с Ксенией - 2300 ₽
с Татьяной - 2500 ₽
с Сергеем - 2500 ₽
с Еленой - 2300 ₽

  • урок длится 90 минут

Начните занятия
прямо сейчас

background
Отзывы
Впечатления о занятиях с Ксенией только положительные! Она грамотный и доброжелательный преподаватель, создающий комфортную атмосферу на занятиях. С удовольствием посещаю занятия йоги и радуюсь каждому новому уроку!

Жанна

Студия йоги помогла мне найти идеального тренера, который учит раскрывать тело и гармонизировать голос. Тренировки в группе и индивидуальные занятия после операции значительно улучшили мое состояние благодаря индивидуальной программе восстановления, созданной специально для меня. Ксения - настоящий профессионал.
Профессиональный инструктор йоги.

Ирина

Окунись в мир йоги с нами! Присоединяйся к занятиям «Йога в гамаках» и почувствуй себя полон здоровья и энергии. Благодарим за доверие!

Мария

Практика йоги на гамаке - уникальный способ укрепить здоровье и развить гибкость. Под руководством специалиста можно почувствовать свободу движений, насладиться ощущением полета. Это занятие способствует физическому и душевному расслаблению, гармонии и внутреннему равновесию, открывая новые возможности для тела.

Нина

Контакты
+7 (961) 516-59-57
[email protected]
Студия йоги в Краснодаре на ул. Буденного предлагает занятия.
Студия Йоги в Краснодаре
Craftum Йога студия онлайнCraftum